Dai capelli di una persona si possono capire tante cose. Il legame diretto tra stress, abitudini alimentari errate e capelli rovinati è stato ampiamente dimostrato. Il ritmo frenetico di vita e una cattiva alimentazione possono infatti influire pesantemente sulla salute della nostra chioma, arrivando addirittura a rallentarne la crescita. Ecco quindi 8 semplicissimi accorgimenti naturali per incoraggiare la crescita dei capelli!
- Non stressare i capelli: riduci l’utilizzo di piastre, ferri, bigodini, phon
- Evita prodotti con derivati del petrolio: a lungo andare i capelli si danneggiano. Evita anche silicone e parabeni.
- Non lavarli troppo spesso: per i tuoi capelli, essere lavati due volte al giorno è più che sufficiente!
- Tagliali con Regolarità: un centimetro ogni 2 mesi va benissimo
- Cura la tua alimentazione: mangia bene e bevi molta acqua
- Coccola i capelli: concediti, ogni tanto, un rilassante massaggio al cuoio capelluto
- Prova gli oli essenziali: sono ottimi per stimolare la ricrescita dei capelli. Prova il rosmarino o la lavanda, ad esempio.
- Prova una maschera naturale: ritaglia mezz’ora a settimana per una maschera da applicare su tutta la chioma
Lo so, ci vuole tempo: ma i risultati in termini di forza e lucentezza ti sorprenderanno prima di quello che ti immagini!
